Este es un podcast pensado para todos los que buscan un momento de pausa en medio del día.

En cada episodio, en pocos minutos, te propongo frenar, respirar y volver al presente con herramientas simples y reflexiones desde la psicología.

Un espacio para reconectar con vos mismo/a, ganar claridad y vivir con más calma y consciencia.
Porque a veces, un minuto puede cambiarlo todo.